добавить в избранное  написать нам
Муниципальное дошкольное образовательное
учреждение детский сад №61

РОМАШКА

г.Мытищи, улица Колпакова, д.26, корпус 1
ГЛАВНАЯ    ФОТОГАЛЕРЕЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ   КОНТАКТЫ

Утренняя гимнастика

 Сам элемент названия "гигиеническая" говорит за себя. Это - часть личной гигиены, равнозначная утреннему умыванию, чистке зубов и т.д. Утренняя гимнастика - это переходный барьер от спокойного, заторможенного состояния организма (сонного) к бодрому, энергичному действенному. Подготовка к новому дню. Не сделал утреннюю гимнастику - не проснулся окончательно, не перевел себя от состояния "раѕѕіν" в состояние "ακιіν".

  Ребенок не понимает важное значение этого процесса, поэтому задача по выполнении его полностью переносится на взрослого. От взрослого зависит эмоциональный окрас психики ребёнка на новый день. Отсюда и сложность задачи.

 Начало недели - понедельник. Родители приводят детей часто с опозданием. Это - первый минус. Во - вторых, мы получаем детей с разным эмоциональным настроем. Два выходных дня прошли в каждой семье по - своему. Мы не знаем, выполняется ли дома режим дня, были ли стрессовые ситуации, каков режим питания, сна, прогулок и т.п. потому, очень важен подход к детям в первый день недели. Занятия в этот должно иметь яркую эмоциональную окраску. Желательно проводить его с музыкальным сопровождением. Важен индивидуальный подход. Явное нежелание ребенка заниматься, не должно встречать сопротивление педагога. Пусть ребенок сначала посмотрит, а затем включится в работу по собственной инициативе. Если нет, то перед завтраком можно индивидуально спровоцировать его на несколько упражнений (уронить игрушку, прокатить мяч, попросить его достать что - либо, лежащее выше его роста и т.п.).
  

Очень важно "сделать" пробуждение до завтрака, для того, чтобы устранить застойные явления в мышцах, в кровоснабжении, в кислородном питании детского организма. Это подготовит максимальное усвоение пищи, быстрое распределение её по органам, снабдит их жизненеобходимыми питательными веществами. Организм будет работать не за счёт запасов энергии, аза счет вновь вырабатываемой.
  Вторник, среда, четверг - более спокойные дни недели. Организм ребёнка "включился" в рабочую систему. Но, однако, любое занятие должно быть эмоционально окрашено: энергичная, оптимистическая интонация в голосе, интересные упражнения. Детям не следует давать много повторов в упражнениях. Однообразие в упражнениях утомляет. Чем меньше ребёнок, тем ярче должен быть эмоциональный окрас занятия (образное восприятие).
  Пятница - последний день недели. Дети заметно утомились. В этот день необходимо также дать занятие с музыкальным сопровождением. Вызвать положительные эмоции, снять недельное напряжение.
 Продолжительность зарядки:
1 младшая группа - 5 минут
2 младшая группа - 5 - 7 минут
средняя группа - 7 - 10 минут
старшая группа - 7 - 10 минут
1. Вводная часть - ходьба, бег.
2. ОРУ
а) для верхней части тела - плечи, шея, локти, кисти рук.
б) для мышц туловища - позвоночника, брюшного пресса.
в) для мышц ног - голени, стопы
3. Медленная ходьба, дыхательные упражнения для восстановления ритма работы сердца.


Утренняя гигиеническая гимнастика должна стать для ребёнка привычной, необходимой как мытьё рук перед едой, как полоскание рта после еды, т.е. как необходимая гигиеническая норма его начинающейся жизни. И только взрослые могут обеспечить воспитание этой полезной привычки. Ещё лучше было бы воспитывать её на личном примере взрослого. Это будет иметь двойную пользу, ибо -

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ! 

  


Отзывы и предложения
Если завтра в детский сад
Уроки логопеда
Мир природы
Музыка в нашей жизни
Устами младенца
Консультации для родителей
Вернисаж
Семья и семейные ценности
Контакты
Наши проекты
Полезные ссылки
Летние досуги
План мероприятий
Наши награды
Каникулы
Страничка педагога - психолога


Мы посадили своё дерево!
Акция "Наш лес - посади свое дерево!" 2017
Общее родительское собрание 2017 г
Вирус Коксаки: болезнь грязных рук
Здоровье-мудрых гонорар или что вы знаете об инсульте
Документальный фильм "Урок на всю жизнь"

Читать все новости...



создание сайтов Profitsite © 2008 - 2017 ДС№61 Ромашка
Все права защищены